Session d'été 2012
Zumba Gold
Ce cours reprend la formule Zumba et en modifie les mouvements et le rythme afin de s'adapter aux besoins des seniors actifs, ainsi qu'à ceux qui commencent leur aventure vers un style de vie plus sain. Ce qui ne change pas, ce sont tous les éléments qui ont fait la célébrité de Zumba Fitness-Party : une musique latine pétillante, des mouvements grisants et faciles à suivre et une atmosphère de fête stimulante.
Zumbatomic
Conçus spécialement pour les enfants de 4 à 12 ans, les cours de Zumbatomic sont des fêtes de fitness bourrées d'énergie et amusantes, offrant de nombreux enchaînements spécialement chorégraphiés pour les petits, avec la musique qu'ils aiment comme le hip-hop, le reggaeton et la cumbia, entre autres.
Dimanche 9 h 15
Dimanche 10h30 ( Zumbatomic 4 à 7 ans )
Lundi 11 h
Lundi 16 h 45
Mardi 11 h ( Zumba Gold )
Mardi 16 h 45
Mardi 18 h 15 ( Zumbatomic 8 à 12 ans )
Mardi 19 h 15
Mercredi 11 h
Mercredi 16 h 30
Mercredi 18 h 30
Jeudi 16 h 45
Jeudi 20 h 15
Vendredi 11 h ( Zumba Gold )
Vendredi 18 h 00
Session d'hiver 2012
Dimanche 9h15 (à partir du 8 janvier)
Lundi 11h et 16h45 (à partir du 9 janvier)
Mardi 10h (à partir du 17 janvier)
Mardi 16h45 (à partir du 10 janvier)
Mercredi 11h00, 16h30 et 18h30 (à partir du 11 janvier)
Jeudi 16h45 (à partir du 19 janvier)
Jeudi 20h15 (à partir du 12 janvier)
Vendredi 11h et 18h (à partir du 13 janvier)
Les cours de Zumba offrent des rythmes exotiques comme la salsa, le merengue, la cumbia...
Les participants tonifient leurs abdos, leurs bras et leurs cuisses et augmentent considérablement leur niveau d’énergie sans même s’en apercevoir!
Le cours de Zumba fitness est vraiment unique en son genre. C’est facile, efficace et absolument exaltant.
Les adhérents deviennent accros à l’expérience Zumba
Des gens du monde entier sont tombés amoureux de la Zumba fitness.
Ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire complet est une expérience anti-stress et énergisante.
Facilités : 10 $ payable à la séance
Horaire flexible : Tous les groupes de Zumba sont accessibles pour tous les participants.
